Ein Tipp auf die Schnelle:
Am besten noch VOR dem geplanten Urlaub Blut spenden gehen - aber nicht auf den letzten Drücker. Blutspende und z.B. Alpen vertragen sich nicht so gut.
Nach Auslandsaufenthalten, z.B. auch Italien, gibt es eine 4-wöchige Sperrfrist.
https://www.blutspendedienst.com/blog/bl...er-urlaubsreise
Da man bei der Spende dann auch angeben muss, wann (Datum) man wo im Ausland war, kann das recht aufwendig werden - wenn man z.B. eine Rundreise über mehrere Länder gemacht hat.