Wie ja schon einige mit bekommen haben, habe ich Schlaf Apnoe in einer doch recht heftigen Art.
Doch was ist Schlaf Apnoe,einige kennen es hier ja schon, Schlaf Apnoe ist wenn der eigene Körper im Schlafen an sich selbst erstickt , meist beim Schnarchen.
Die krux an der Sache ist es trifft nicht nur Übergewichtige auch ganz normal gebaute Menschen.
Wie macht sich das ganze Bemerkbar??
Tja der erste der das Bemerkt ist meist der Partner wenn man nachts , und wohl gemerkt jede Nacht eine Schwadron Holzfäller mit Motorsägen Konkurrenz macht, und der Partner Nachts das weite sucht.
Hinzu kommen dann diese Atem Aussetzer mal 1-2 sek oder auch länger wie in meinem Fall bis zu 20 Sec .
Das das nicht gut für die Gesundheit ist sollte ein leuchten, die Sauerstoff Sättigung sinkt der Körper kann nicht in den Tief Schlaf fallen ,somit ist man für den nächsten tag nicht erholt.
Bei mir war es dann nach vielen Jahren soweit das ich Nachts nur noch 2 Std gedöst habe ,dicke Ringe unter den Augen und immer müde .
Früh auf gestanden Müde, Mittags Schlaf gemacht ,Müde von der Arbeit nach hause hingelegt Geschlafen / gedöst bis zum Morgen.
Die Nacht 4-5 Mal auf Toilette immer im Bett einen Bewegungsdrang, bei mir war es sogar so weit das ich vom ersticken geträumt habe und durch die Aussetzer aufgewacht bin und dann erst tief Luft holen konnte.
Nach dem ich dann selbst bemerkt habe das etwas nicht stimmt ist fast ein ganzes Jahr vergangen.
Ich war nicht mehr fähig ein Kraftfahrzeug bzw einen LKW zu fahren.
keine Konzentration mehr ,keine Kraft extreme Vergesslichkeit.
Hinzu kommt noch der Körper versucht das durch mehr Nahrungsaufnahme zu kompensieren den er läuft ja auf dauer vollast .
Was zu noch mehr Übergewicht führt.
Als ich dann endlich die Einsicht hatte und mich an meine Hausarzt gewendet hatte hat dieser mich schnellst möglich einen Termin im Schlaflabor angemeldet , was bin in 1 Woche geschah.
Tja die Ernüchterung kam am Nächsten Morgen beim Nach Gespräch.
In meinem Fall hatte ich in 1 Stunde Schlaf 360 Aussetzer ein Wert der selbst der Arzt in 15 Jahren Berufstätigkeit nur 3 mal hatte.
Mein betreuender Lungenfacharzt , stellte mich vor die Wahl den Kompletten Führerschein zu verlieren, oder ein Schlafapnoegerät.
Wenn man als Berufskraftfahrer,mit dem Führerschein Geld verdient ,war die Wahl nur mehr als Logisch.
Seit nun etwa 3 Jahren habe ich das Gerät und ich muss Sagen was für ein gutes Gefühl es ist Nachts wieder tief und Fest zu Schlafen.
Und meine Frau kann nun auch wieder in Ruhe neben mir im Bett liegen und erholsam Schlafen.
meine Sauerstoffsättigung war bei 30 % mittlerweile liege ich wieder auf normal Wert von 95-98%
Was hat sich geändert für mich , naja Ich schau Abends Aus wie ein Elefant mit Rüssel habe eine nasal Maske und kann nun 7-11 Std tief und fest Schlafen.
Sogar so tief das ich nicht mal mehr Gewitter, oder wie erst kürzlich passiert ein Blitzschlag in Nachbars Haus mit bekommen habe.
Einschlafen geht nun kinder leicht 2-3 tiefe Atemzüge und weg ist der Hannes in der Traum Welt.
Manchmal Wache ich Nachts auf aber nur weil mir die schulter weh tut weil ich 3-4 Std auf der selben Seite liege zb.
Ich muss Nachts nicht mehr auf die Toilette, mein Blutdruck ist normal auch meine Hunger und Fress Attacken sind weg.
Auch meine Gliederschmerzen sind weg.
Warum ich das alles Schreibe naja viel leicht kann ich dem einen oder anderen so Helfen.
Da ich ja auch verreise und das meist mit Motorrad und Zelt muss auch hier das Gerät mit und mit Strom versorgt werden.
Ich habe als Gerät von Vital air Air Sense 10 das Gerät ist sehr leise und stört meine Frau auch nicht.
Ich brauche keinen Luftbefeuchter oder ähnliches somit ist das Gerät auch mit dem Strom sehr Sparsam.
Als Strom Versorgung habe ich eine 12V 18 ah Long Batterie die gekapselt ist ,und Preislich bei ca 40 € liegt Gewicht etwa 6 KG
Als Spannungswandler habe ich von Hama einen 100 W Wechselrichter der ohne Lüfter aus kommt.
Seit 2-3 Tagen habe ich nun aus probiert wie viel Strom ich Wirklich aus der Batterie ziehe in der Nacht.
Ich habe in 6 Std 52 Min 9609 mah Verbraucht was ca 50 % der Batterie sind .
Da bei mir 7 Std mittlerweile Normal sind ist somit auch auf Reisen mit dem Zelt immer genug Strom dabei um meine Nachtruhe erholsam zu gestalten.
Woher ich den Wert weis , ich habe ein Modellbau Ladegerät wo ich genau einstellen kann wie viel geladen wird und was in die Batterie noch geladen werden kann.
Das ganze funktioniert auch auf dem Motorrad sehr gut die Batterie wird problemlos von der Lichtmaschine mit geladen.
und nach 3-4 Std fahrt ist diese wieder voll für die nächste Nacht.
Am Anfang hatte ich das alles nur geschätzt und mit einem 220 V Stromverbrauch Messgerät gemessen.
Ich konnte 3 Wochen Problemlos unsere Norwegen Reise damit machen.
Und ab nächste Woche soll es auch wieder 3 Wochen um Deutschland herum gehen.
Wer Fragen hat darf mich gerne Fragen,ich hoffe ich kann damit auch Helfen.